수도권 방역 업체 [서울환경]입니다.
저희 서울환경은 서울, 경기, 인천 전지역에서 코로나19소독 방역과 각종 해충 방역업무를 진행하고 있는 서울 강북구 도봉로에 위치한 방역회사입니다.
코로나19가 창궐하면서 방역은 이제 필수가 되었습니다. 그만큼 개인 및 단체, 공공의 위생이 중요해진 시대가 되었으며 코로나19가 종결된다해도 생활방역과 미세먼지에 대한 경각심은 우리 곁을 떠나지 않을 것 같습니다.
방역이 필요한 장소는 학원, 커피숍, 제과점, 목욕탕, 사우나, 가정, 각종 요식업종, 종교기관, 각 공공장소 및 공공기관, 체육관 등의 체육, 레저시설과 다양한 유흥업소 및 전 분야의 장소에 방역을 필히 진행해야 하는 시대에 접어들게 되었습니다.
그럼, 주제로 들어가 "만성피로증후군"에 대하여 알아봅니다.
⊙만성피로증후군이란?
만성 피로 증후군은, 특별한 질병 없이 무력감을 느끼는 것으로 아래의 현상이 자주 나타낼 때
<현상>
-늘 피로하다
-두통이 있다
-수면 장애가 있다
-무력감이 있다
-소화가 잘 안된다
-이유 없이 식은 땀이 난다
-때로 어지럽다
-손, 발이 차다
의 현상이 필요가 풀리지 않고 6개월 이상 지속되는 증상
어디 아픈 곳도 아닌데... 별 이유도 없이.... 늘 피로하며 두통과 수면 장애가 있고 무력감과 소화가 잘 안되기도 하고 때로는 이유 없이 식은땀이 나며 어지럽기도 하고 손발이 차는 등 모든 질병을 다 같고 있는 듯 한 현상이 나타나며 휴식을 취해도 피로가 풀리지 않는 상태가 6개월 이상 지속되는 경우 만성 피로 증후군을 의심해 볼 수 있습니다.
이번 코로나 사태로 우리가 잘 알게된 미국 질병통제센터(CDC)에서 1988년 정식질환으로 인정했으며 좀 살만한 나라에서 흔히 발병하는 질병이죠.
만성피로증후군은 병원에 가서 검사를 해 보아도 특별한 질병이 발견되지 않고, 몸살 같은 증상이 나타나 조금만 움직여도 쉽게 피로해지기 때문에 만성피로증후군을 겪는 사람들은 매우 큰 고통을 받으며 살아갈 수 밖에 없습니다. 이 질환에 대한 치료는 아직 불완전한 실정이므로 신체 저항력을 높일 수 있는 고단백 식사를 권하거나 특수면역제제를 이용한 면역조절요법을 쓰고 있습니다.
▶원인
피로를 유발하는 원인은 다양합니다.
약물이 피로의 원인인 경우도 있으며 과로, 수면 부족, 임신 등의 생리적인 원인, 스트레스, 우울증, 불안증 등의 정신적인 원인, 감염, 내분비 질환, 대사 질환, 류마티스 질환, 혈액 질환 및 악성 종양 등이 피로의 원인인 경우도 있다고 합니다.
만성 피로 증후군은 이러한 피로와는 구별됩니다. 아직 만성 피로 증후군의 원인은 분명하지 않습니다. 다만 만성 피로 증후군은 여러 유발 요인들이 복합적으로 작용하여 발생한다고 추정됩니다. 유발 요인으로는 바이러스 감염, 면역학적 이상, 신경호르몬계 이상, 중추신경계 이상, 정신적인 요인 등이 있습니다.
▶증상
만성 피로 증후군의 증상은 개인마다 다양하게 나타날 수 있습니다. 만성 피로 증후군의 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
① 별다른 원인 없이 심한 피로를 느끼며, 이러한 피로가 6개월 이상 지속됩니다.
② 집중력 저하, 기억력 장애, 수면 장애, 위장 장애 등의 증상이 나타납니다.
③ 이외에 복통, 흉통, 식욕 부진, 오심, 호흡 곤란, 체중 감소, 우울, 불안 등 다양한 증상을 호소할 수 있습니다.
▶진단
만성 피로 증후군를 진단하는 데는 1994년 미국의 질병 통제 예방센터(Centers for Disease Control and Prevention, CDC)에서 정한 기준이 가장 널리 사용되는데 핵심은 아래와 같다고 합니다.
1) 가장 핵심이 되는 만성 피로와 관련된 증상은 다음과 같이 정의됩니다.
① 임상적으로 평가되거나 설명되지 않는 새로운 피로가 6개월 이상 지속적 또는 반복적으로 나타납니다.
② 현재의 힘든 일 때문에 생긴 피로가 아니어야 합니다.
③ 휴식으로 증상이 호전되지 않아야 합니다.
④ 직업, 교육, 사회, 개인 활동이 만성 피로가 나타나기 전보다 실질적으로 감소해야 합니다.
2) 위와 같은 피로 이외에 다음 증상 중 4가지 이상이 동시에 6개월 이상 지속되어야 합니다.
① 기억력 또는 집중력 장애
② 인후통
③ 경부 또는 액와부 림프선 압통
④ 근육통
⑤ 다발성 관절통
⑥ 새로운 두통
⑦ 잠을 자도 상쾌한 느낌이 없음
⑧ 운동 또는 힘든 일을 한 이후에 나타나는 심한 권태감
※3) 위의 증상들이 다른 질환에 의해 발생한 것이라면 만성 피로 증후군이 아닙니다.
가능한 맑고 청아한 기분을 유지하며 자신의 일에 언제나 최선을 다하다 보면 만성피로증후군을 느낄 사이도 없을지 모르겠네요..ㅠㅠ
우리에게 희망이 없다는 것은 곧 만성피로증후군으로 다가가는 지름길이 아닐까 그러니까 이번 코로나19 같은 사태가 장기화 되면서 만성피로증후군현상이 나타날 수도 있겠구나 하는 생각을 이 글을 쓰면서 잠시 생각해 봤습니다.
아직 정확한 원인도 정확한 치료 요법도 신통치 않은 만성피로증후군은 각종 오염물질 속에서 살아가고 있는 현대인만의 고민일 수 밖에 없고 누구에게나 올 수 있는 현대인에게 흔한 질환인 것 같습니다.
